比熊运动可以促进消化吗？
促进消化是有帮助的，但帮助不大。 运动的目的在于提高代谢率（相对于躺着不动的状态），而代谢率的提高对于消化吸收的作用是很有限的。
人进食之后，食物进入胃肠道，在胃肠道内被逐渐分解为氨基酸、脂肪酸等，然后被吸收入血。这些物质的吸收是需要载体蛋白的，需要消耗能量，而能量的来源就是血糖，只有血糖升高了，这些物质才能被运输。 而运动之所以能够提高代谢率，是因为运动时骨骼肌对营养物质的需求增加，为了补充骨骼肌的能量消耗，机体不得不分解脂肪来提供能量，在这个过程中，体内脂肪得到了利用，体重减少了，当然代谢率提高了。
运动对于消化道的积极作用主要在于减少肠道对营养物质的吸收。 有研究表明，长期运动可以通过改善内分泌和神经系统功能，导致人体对糖类的利用率降低，从而起到预防糖尿病的作用；还可以使胰岛细胞数量增多，胰岛素的分泌量和胰岛素敏感性增高，有利于控制血脂，防治脂肪肝和动脉硬化。
除此以外，运动还有利于胃排空，减轻胃部压力，增强消化道蠕动，减少胃肠溃疡的发生可能。 当然，运动对于消化系统的影响作用非常微小，并不会对消化吸收造成显著影响。如果希望自己的肠胃能够更好工作，运动肯定是有益的，但是指望通过跑步来治疗消化不良恐怕是很难实现的。 如果想要调节消化功能，建议可以调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，例如蔬菜水果，适当吃粗粮，都是有助于消化的。