耳朵健康能洗耳吗？
经常清洗外耳道，保持耳道清洁，是预防耵聍栓塞最好的方法。 那怎样清洗呢？ 清洗时，最好采用双侧同时灌洗的方法（如下图），这样能使两耳耳道相互碰撞、按摩，有助于听力改善。这种灌洗法还能使耳道深部的异物和分泌物得到清除，防止耵聍栓塞的形成。 但需要注意的是，在洗头、洗澡或运动时，尽量避免让水流入耳道内；如果进水，应立即侧头，并让其自然干洁。
用滴耳液进行局部治疗也是预防耵聍栓塞的关键。可以每4～5天用一个生理盐水（或者硼酸酒精）冲洗耳朵一次。 具体做法如下：（如下图） 注意：冲洗前先清洗双手，以免手部细菌带入耳内引起感染。如果有条件，可以使用一次性注射器抽吸生理盐水或硼酸酒精溶液，以减轻操作时的疼痛。 若发现耵聍团块不易冲散，或感觉听力减退、耳鸣及头痛等情况，应该及时到医院处理。