产后为什么会缺钙？
1、妊娠晚期母体对钙储存的调节 孕期随着胎儿不断发育，子宫逐渐增大，压迫盆腔骨神经，使下腔静脉受阻，导致血液流动不畅，从而出现下肢静脉曲张，甚至水肿。另外，妊娠期血容量增加，血浆稀释，导致电解质紊乱，特别是钙离子增加，通过胎盘进入胎儿血液循环的钙增多，使胎儿钙储备明显增加。孕中期开始孕妇每日摄入的钙质必须满足母亲及胎儿两个机体需要量，否则就会影响宝宝发育，出现缺钙症状。
2、哺乳期母体钙的需要量增加 分娩后由于母体分泌乳汁，钙的需要量大大增加。若膳食中钙供给不足，则需从骨骼获取钙，以补充到乳汁和身体的需要量；若仍不能满足，则会影响机体钙代谢，出现骨质疏松等病症。无论是孕期还是哺乳期，补钙都很重要！
3、母乳含钙量大 目前市场上有很多婴幼儿配方奶粉都宣传自己含钙量高，甚至有些产品会标出每百克含钙275毫克。其实，母乳才是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有新生儿生长发育所需要的营养物质和免疫物质。研究表明，初乳中含有丰富的钙，总量高达400~600毫克/100毫升。而且，初乳中的蛋白成分容易消化吸收，不会给消化道带来负担。初乳中含有丰富的抗体，可增强婴儿抵抗力，让小孩少生病。建议母乳喂养的母亲多进食富含钙的食物，如芝麻、海带、牛奶、豆制品等。