产后几天可以吃钙片？
我是顺产，产后6天开始吃钙片，医生开的迪巧，说是含钙量高，一天一次，一次一片；还有一个是乐力，也是医生开的，说是补充维生素和矿物质的，一天两次，一次两粒。 还有两种乳钙是我自己买的，一种是伊可新，配合AD剂一起吃的，因为宝宝刚出生维生素D缺乏，需要补。还有就是乳加力，我觉得乳钙容易吸收，而且味道很好，我直接倒嘴里吃的（不要学我）。
后来满月复查的时候，医生又给开了一个月的迪巧和乐力（说让继续补钙和维生素直到满2周），还给我开了三盒母乳爱（说是促进下奶的，其实作用不是特别明显）。 现在宝宝三个月了，我在给他补钙和鱼肝油（每天一粒伊可新，一粒AD剂，一周喝二三次奶膏，都是隔餐喝的）。
其实，产后妈妈也是可以适当补钙的，因为哺乳也会消耗妈妈的钙质，造成缺钙，所以妈妈应该同时补充钙质与维生素D，这样才能够有效增强骨骼强度，预防骨质疏松。对于处于哺乳期的妈妈来说，如果体内钙质缺乏的话，还会影响宝宝的生长发育哦！ 一般建议正常分娩的新妈妈在分娩后10天左右就开始补钙，可以选择服用钙剂或富含钙的营养素，比如钙片、钙尔奇等；也可以选择豆腐、豆浆等富含钙的食品。 而剖腹产的新妈妈由于在手术中可能会受到麻醉的影响，导致胃肠道运动减慢，可以延迟补钙的时间，但也不能超过产后30天。 除了合理膳食，妈妈也要记得补充维生素，特别是维生素D，因为维生素D能够帮助钙的吸收和利用。
一般来说，人体并不会缺维生素D，只要日常饮食均衡，不缺水的的情况下是不容易缺乏的。但如果妈妈有偏食挑食的习惯，或是宝宝长期母乳喂养没有添加辅食的情况，就有可能发生缺乏。 另外，要注意的是，钙不能与草酸含量高的食物一起吃，如菠菜、芹菜等。因为草酸会与钙结合形成不溶解的沉淀物，从而影响钙的吸收。