猫产后得抑郁怎么治疗?

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产后抑郁症(Postpartum depression, PPD),是指女性在分娩后出现的情绪低落、心情压抑、烦躁不安等情绪,严重的会有自杀的念头。 据相关统计,约有50%-80%的新生儿母亲会出现轻度产后抑郁,16.4%-35%的新手妈妈会出现重度产后抑郁症[1]。 然而,由于大家对于产后抑郁症的认识不足,导致很多宝妈在产后的这段时间里,默默承受着身体的疼痛、照顾宝宝的劳累,再加上情绪的起伏,最终影响了自己身体和心理健康。 那猫咪产后也会出现类似的现象吗?有研究曾对702只妊娠母猫的焦虑程度进行测量,结果发现,约48%的孕期母猫存在中度至重度的焦虑问题,且与人类妊娠相关的激素水平升高类似;另有多项研究表明,在怀孕期及哺乳期的猫科动物体内,神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素可能发生了显著变化,这些都可能影响到小猫的发育以及母猫的行为[2]。

也就是说,猫咪在孕期和哺乳期,其实也处于一个“心理”变化的阶段,只不过与人相比,它的表达能力有限,我们不容易观察到而已。 而一旦无法顺利过渡到这个新的环境,它就有可能产生抑郁的情绪。

那么,作为主人应该如何帮助它们走出困境呢?

一、给猫咪足够的爱和支持 在猫咪生产前,主人应该给它提供一个舒适安静的环境,减少外界的刺激,避免扰动猫咪的睡眠。在它需要的时候(比如进食)给予适当帮助,让其在愉快的心情下摄入足够的营养。

二、提供一个有安全感的环境 猫咪天生就是很敏感的生物,主人要给猫咪提供一个有安全感和环境,不要在它身边随随便便就放一些奇奇怪怪的东西,也不要随时随地就抚摸它,更不要在它睡觉或休息的时候去打扰它。

三、鼓励猫咪运动 和人类一样,经常运动会消除导致抑郁的毒素。每天陪猫咪散步两次,每次十分钟,有助于消除不良情绪。如果猫咪不愿意出门,可以在室内准备一个猫爬架,或者经常在沙发上、床上让它自由上下,以锻炼肌肉、舒缓气氛。

四、帮助猫咪缓解压力 对于刚生产的猫咪,主人可以帮助它按摩,或者使用梳子帮它梳理毛发,这可以让它慢慢放松下来。还可以使用蒸汽清洁机清理产房,减轻异味,让它觉得舒适。

五、给予猫咪适当的陪伴 猫咪是很依赖人的动物,尤其在小猫刚刚出生的阶段,它需要不断地被安慰,比如被抚摸、被拥抱,尤其是在它独自照顾幼崽的时候,更需要主人陪着它一起照顾宝宝,以缓解它内心的孤独。

六、了解猫咪性格,因材施教 如果发现猫咪有异常的行为表现,应该及时找出原因并加以纠正,可以通过游戏的方式让它恢复自然的习惯。但要注意的是,不管采用何种方法来引导它,都必须确保它是安全的,并且是在它接受的情况下才能进行。

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