产后厌食怎么回事？
首先，妈妈生产后进入哺乳期，由于哺乳的需要，食欲往往会增加，这是正常的情况；但是有些妈妈却出现吃一点就饱，什么都吃不下，明显低于孕前食量的现象，也就是所谓的“产后厌食”，这种情况在临床上比较常见。 引起的原因主要有以下几点： （1）激素水平的影响 女性在怀孕期间，受多种性激素的影响，胃肠道蠕动减慢，胃肠消化酶分泌减少，胃酸和消化液浓度降低，从而影响正常的消化吸收功能。然而，一旦产后的激素水平恢复到孕前状态，胃肠道的功能还没有恢复，因此会出现消化不良的症状，食欲自然较差。
（2）喂奶的劳累 很多新妈妈在喂哺奶水的同时还必须额外补充大量的营养元素，因为宝宝所需要的营养全依赖于新妈妈的食物。另外，由于刚出生的婴儿需要每隔几个小时甚至更短的时间就吮吸乳汁，所以新妈妈们经常会觉得疲劳乏力、睡眠不足，这些都会影响到食欲。
（3）不良的饮食习惯 孕期由于不良的饮食习惯如暴饮暴食、偏食挑食等不良习惯没有及时纠正，产后虽然食物品种增加了，但是胃容量的空间却没有增加，如果依然保持孕前的饮食习惯，那么就很容易导致腹胀腹泻、消化不良等情况，进而会影响食欲。
（4）心理因素的影响 很多新妈妈会因为心情不好、情绪低落而不想吃东西，这在医学上被称为“情绪性厌食”，是由于心理因素导致的生理反应。 例如，新妈妈刚刚经历了疼痛的顺产或者艰难的剖腹产手术，身体极度虚弱，面对嗷嗷待哺的新生儿无暇他顾，再加上家里人的关心则乱，各种不必要的繁琐事情让新妈妈更加心烦意乱，从而导致厌食。
其次，值得注意的是，无论是为了给宝宝提供充足的营养还是基于自身健康的考虑，妈妈都不应该通过节食的方式减肥。 因为母乳喂养不仅可以提供宝宝发育所需的一切营养物质，而且可以刺激乳腺分泌母乳，并促使子宫收缩，促进恶露的排出，有利于子宫复原。 而产妇盲目节食不仅会降低母乳的质量，还会导致机体抵抗力下降，伤口愈合迟缓等不良影响。