产后缺钙会有什么症状是什么？
如果发生钙质不足，首先牙齿会受到影响，会出现牙龈萎缩、牙齿松动甚至是脱落的情况； 其次骨骼也会受到牵连，出现腰酸背痛、四肢发麻、关节屈伸不利或是疼痛、痉挛等情况，有些产妇还可能会患骨质疏松，出现驼背或者是骨折； 最后可能还会影响智力发育，宝宝容易出现囟门晚闭或者出牙迟、牙齿参差不齐的问题，而妈妈则会出现反应慢、情绪差、记忆力下降等问题。
当然最明显的一个症状就是浑身乏力，没有力气抱孩子、也没有力气下床活动。 这种情况其实很好改善，通过合理膳食就能够解决。在饮食上要多加注意，多补充富含钙元素的食物，比如多吃蔬菜、水果和海藻类食物，必要时也可服用钙剂。 一般来讲，只要坚持合理膳食，缺钙的情况就会迎刃而解。
但是如果在怀孕期间就有补钙，而且在月子期也注意营养摄入的宝妈，依然有发生缺钙的现象，这可能与饮食不均衡有关系。 如果孕期以及产后宝妈一直吃素，那么体内的蛋白质就很难被利用，就会导致钙离子缺乏。因为维生素是可以促进肠道对钙的吸收，如果没有足够的蛋白质，那么维生素也就没有用武之地了。 所以想要补充维生素、钙等矿物质，就必须保证蛋白质的摄入，多吃一些肉类食物。