孕妇太挑食怎么办?

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我媳妇儿怀孕的时候也是这种情况,而且比您家那位还严重一些。基本上所有蔬菜都讨厌吃,也讨厌葱、姜、蒜这些调味料。肉类基本上能够接受猪肉和鸡肉,对于牛羊肉和海鲜类的食物几乎不吃。水果除了西瓜以外,基本上都不怎么吃(她喜欢吃瓜)。 前期只是感觉孕期反应重,没太在意。从4个月开始明显能感觉到胎动,于是开始加餐,准备了大量的坚果之类的高蛋白、营养丰富的小零食(核桃、腰果、巴旦木等等),还买了酸奶果粒什么的补充蛋白质和钙质。

但是,人家就是不爱吃,一口都不吃。我们俩都是北方人,本来喜欢大碗大块吃肉的习惯也改不掉。看着别人吃的那么香,自己也很馋啊.....于是我们就想了一个办法——假吃。也就是你说的骗食了啦! 具体做法如下:

1、把食材处理到位(不要嫌麻烦哟),做成泥糊状。比如把肉剁成肉泥,蔬菜搅成菜泥等;

2、可以加入少量的食用色素(注意千万不要加多了,一点点即可),调成好看的颜色;

3、用筷子或者勺子舀上适量,放在盘子里,做成跟食品模样差不多的“假饭”;

4、让她假装吃饭,你负责拍摄。多拍点照片,留作纪念。 做完之后,你可以找个视频软件把视频剪辑一下,配上合适的音乐,做个抖音啥的。这样即满足了她嘴瘾,又不会让营养跟不上。 不过,据你描述的情况好像有点过度了。应该适当加以纠正,否则养成挑食的坏习惯就不好了。在欺骗饮食的过程中,注意提醒她多吃绿叶菜,蔬菜里面含有大量的维生素和矿物质,对妈妈和宝宝都非常重要哦! 另外,如果看到题主给老婆用注射器灌药,真为你感到心疼呀!现在有很多孕产期母婴用品店都有卖哺乳类的零食(比如小袋装的鱼肉肠、蛋黄粉等等),你可以买点给她吃吃。她如果爱吃的话,以后喂奶的时候也会比较乖。

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