孕妇能吃大骨吗？
可以的，我怀孕的时候特别爱吃猪骨头和鱼，因为里面富含蛋白质，对宝宝发育好，还有补钙的效果呢！ 孕早期和晚期最好别吃，因为早孕期有流产的几率，这个时候应该多吃含叶酸的食物，而大骨头里不含叶酸而且脂肪含量高，早孕期吃得过多会导致流产；进入孕中期之后，胎儿稳定了，就可以考虑吃大骨头了。 但是需要注意的是，孕妈妈吃完大骨头后要注意适量运动，比如散步等，这样有助于消化，同时也能防止肥胖。 如果是缺钙导致的抽筋，在医生的指导下通过补钙来缓解，千万别自作主张大量吃骨汤之类的食物来补，不吸收反而会引起胃肠不适。 至于鱼，只要保证新鲜、干净，孕期是可以吃的，特别是海鱼，含有人体需要的DHA，对胎儿大脑和眼睛的发育都有好处。 但有一点需要注意，就是孕期吃鱼要注意鱼肉熟的程度，一定要确保鱼肉完全煮熟才可以食用哦。