孕妇能吃肉鸡吗？
鸡肉富含营养，准妈妈可以适当进食。 不过，由于鸡肉中含有激素类物质，如果食用未完全煮熟的鸡肉，这些激素就可能残留下来，对孕妈妈和胎宝宝造成伤害，所以，为了安全起见，孕妈妈应该吃熟鸡肉。 考虑到现在养鸡场滥用抗生素，导致鸡肉中残留大量药物成分，因此除了不吃半生食外，也不要吃腌制鸡肉和油炸鸡肉，特别是炸鸡、炸鸡翅等。 如果孕妈妈特别喜欢吃鸡肉，可以在医生建议下，适量服用维生素C以及补钙来减轻激素副作用。
1.维生素C是体内重要的抗氧化剂，有利于减少激素对孕妈的伤害；还可以保护胚胎免受辐射损害，促进铁的吸收利用，增加叶酸的利用率，从而预防贫血的发生。
2.钙质丰富的食物有助于减少激素导致的骨质疏松，还能帮助胎宝宝骨骼和牙齿发育。 所以，孕期补充足够的钙很重要！尤其是孕中期及孕后期，每天需要的钙量可达1500mg甚至更多，仅从饮食中获得是不够的，还需要额外补钙。 含钙丰富的食物有牛奶、酸奶、豆类、芝麻酱、坚果类等，蔬菜中有芥菜、荠菜、芹菜等含钙也丰富。
最后要提醒准妈妈，虽然适当的吃辣的食物有助于缓解孕期不适症状，但是辣椒、花椒、胡椒等食物都是热性食物，吃得过多可能造成便秘，而且肠胃不舒服，甚至可能会影响胎儿发育。 再有就是咖啡和浓茶，虽然含有一定保健功效，但是咖啡因具有兴奋作用，摄入过多可能引起胎动增加，严重者可能会导致流产。 为了胎宝宝健康，以上食物还是尽量少吃或不吃为宜。