游泳锻炼狗的什么好处？
1，提高心肺功能，增加呼吸系统的耐力 游泳需要消耗大量的氧气，因此游泳过程中，人体不得不通过肺部和血管进行更多的氧气交换，以供给肌肉活动和修复所需。而游泳结束后，肌肉中的乳酸代谢又必须依靠心肺功能的供应来完成清除。所以，长期参加游泳锻炼，能够有效增强心肺功能，改善新陈代谢，有利于疾病的康复。对于心脏病、肺病和亚健康状态的人，尤其如此。
2，减肥、塑身，打造完美体态 游泳是一种全身性有氧运动，在游动的过程中，能显著减少大腿、臀部及腹部的赘肉，从而达到塑形的效果。同时，由于水中温度一般低于气温，当人体进入水中后，会不由自主地加快运动频率，通过出汗的方式消除身体热量，从而加快脂肪消耗达到减肥的目的。
3，提高柔韧性，预防运动损伤 在游泳的时候，人体各个关节都受到了良好的训练，尤其是韧带拉张性和弹性都会大幅度提升。这也为后续参加其他体育项目或者日常生活中的行动提供了有力的保障，避免了因为柔韧性能不足导致的不安全问题。
4，开发大脑潜能，提升学习能力 经常参与游泳锻炼能够明显提高大脑的供血能力和身体协调性，从而使学习能力得到大幅提升。人在水里并不会像在水中游泳那样，使身体受到束缚；相反，在水下，人的动作并不受太多的限制，反而能最大限度地调动起大脑的潜力，激发人体的反射能力，从而提升整体的运动效率。