一天大便多少次算正常？
这个没有固定次数，也没有规定几次排便就是正常的。 一般说来，正常人每天会排出约1000毫升的大便（200～500克）。 不过，这只是一个平均值，个体差异很大。有人很少吃含粗纤维的食物，每日排出的粪便却很多；也有人吃了较多富含膳食纤维的食物，但由于肠道菌群的作用，并未吸收大量的膳食纤维，因此并没有产生较多的有害物质，所以并没有刺激到直肠和结肠，导致有排便的欲望。 当然，如果吃得不多，但排便量并不少，那就可能有问题了。需要进一步观察自己的食物是否难消化、是否有刺激性或是不洁，以及是否有肠易激综合征的情况存在。
还有一种情况是，自己本来没有刻意控制饮食或是特别调整生活方式，但在短时间内体重却出现了快速下降的现象，也要警惕是否有消化道炎症或肿瘤的可能，应及时就诊检查。 如果一段时间内，发现自己排便的次数明显增多，或是每次排便量都很大，甚至伴有乏力、消瘦、贫血等表现，就需要提高警惕，尽早就医检查治疗。