一岁的金发吃几顿狗粮?
1岁英卡吃几顿狗粮?小萨吃三顿,多哥吃两顿,花生吃三顿,小昆丁两顿。
Q:宝宝这么小,要喂饭吗?
A:尽可能不要喂。12个月以上的宝宝就已经是大人了,按照我国现行食谱配方,主食应为食物,而不是主食+淀粉。喂饭不仅容易使宝宝养成挑食、偏食、不好好吃东西的坏习惯,容易使宝宝发胖,还容易使宝宝挑食、偏食,不好好吃东西。就像许多成年人在饭店吃饭时,点了一桌子的美味佳肴,却不吃他自己喜爱的食物一样。如果家长硬要喂到宝宝肚子里去,则即使幼小的宝宝千方百计地吐出来,或者“顺手”扔掉,也会从别的渠道又进入宝宝的身体。如果吐掉了,那么,宝宝就要腹泻;如果“顺手”扔掉了,宝宝就要拼命地喝水,迅速增加尿液,排泄出去。
Q:宝宝一天吃几顿粮好呢?
(1)一岁以上的宝宝:一日三餐,加点心,两顿辅食。
(2)8个月以上的宝宝:三餐加点心,两顿辅食。
(3)6个月以上的宝宝:三餐加点心。
(4)3个月以上的宝宝:三餐一点(早产儿、双胞胎、脑中风、低血糖或严重营养不良的宝宝,要遵医嘱再适当增加1~2顿,或者两餐之间加1次辅食)。
现在许多妈妈认为喂宝宝米饭不是很健康,不如母乳喂养加上蔬菜罐头加鸡蛋。或者说是要培养宝宝吃肉的习惯!不管对与错,先不说。就拿宝宝1岁以后的饮食来说,如果只有牛奶和面包再加一两个水果。这样宝宝并不能完全吸收营养。也不利于宝宝的健康。我们都知道,面包等烘焙食物在制作的时候,会加入一些化学产物,以改善其口味和存放期。而很多水果在加工的时候,为了增色,对水果里的营养也有很大破坏,再加上水果吃多容易上火。那么,作为宝宝主食的面包、水果等,是不是宝宝每天的主要食物呢?答案是否定的。
3岁以下的宝宝饮食应当以母乳和辅食为主。
虽然很多人并不理解为什么国外一岁以下的孩子几乎不吃一顿饭,但是经过大量的科学数据分析,这些让孩子不吃晚饭的人,经过一段时间的锻炼,都能很好地适应夜宿,很少出现入睡困难,或者夜里总是做噩梦惊醒的情况,他们往往睡得特别香甜。而早上起来时,如果晚上吃夜奶,吃得很少,甚至直接不吃。如果晚上不吃奶的话,早上吃得就很多。调查还数据显示,夜里不吃奶的宝宝,吸收好,发育快。因为晚上9点到凌晨3点,人体的生理功能是在排毒,孩子也在长身体。所以,3岁以下的孩子饮食以辅食为主。
那2岁以上的孩子饮食呢?跟大人接近。
2-3岁的孩子就应该跟大人吃一样的饭菜了。这个年龄段的孩子和大人差不多,大人吃什么,孩子就应该吃什么。因为,孩子从2岁起就已经有辨别能力了。因为宝宝的味觉是最灵敏的。所以家长在烹制食物的时候,要把食物做得花样多一些,吸引孩子的食欲。因为孩子的饮食还是以正餐为主,零食要少吃,更不能加在正餐里面吃。