微量元素是什么补充?

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微量元素是指人体内含量少于体重的0.01%的矿物质。因为它们的生理作用极为重要,而含量又少,所以称为微量元素,重要元素或痕量元素。尽管微量元素在体内含量很少,但是缺乏或过多都会引起生理功能紊乱或疾病发生。

通常将必需微量元素分为必需常量微量元素和必需微量元数素两类。所谓常量与微量是相对动物营养来说的,在营养中属常量,在人体内就成为微量元素。这类元素包括钙、磷、钾、钠、镁、氯等,每种元素在体内含量,常以克(g)计。另一类为必需微量元素,这类元素包括铁、锌、铜、碘、硒、铬、钴、钼、氟等。

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