我嘴巴老是抽筋这么回事？
一.概述 嘴角炎是发生在口角部位的皮炎，是由于局部黏膜抵抗力降低而引起的炎性改变，临床较为常见，好发于老年人及婴幼儿。 二．原因 1、口腔不洁 由于唾液中富含营养物质，如果长期不注意口腔卫生，容易导致细菌繁殖，从而产生酸类腐蚀剂，诱发炎症反应。
2、理化因素的刺激 如舔牙、咬唇、磨牙等，可能会损害口腔软组织和牙齿，进而发生感染；还有吸烟和有害气体刺激嘴唇部位，也可能导致疾病的发生。
3、过敏体质 如果对金属过敏或是其他化学物质过敏，就可能引起过敏性嘴唇炎。
4、系统性疾病 有些全身性的慢性疾病也可能会引起嘴唇的炎症，包括贫血、糖尿病、肾炎、肝病等。 三．临床表现 轻者局部红肿，重者糜烂或溃疡，常因口唇干燥、灼痛感、张口不便，并伴有发热、头痛、乏力、食欲不振、大便干结等症状。 四．检查 1、视诊 仔细检查口腔及口角部，注意有无皲裂、溃疡、分泌物等情况。
2、血常规 了解血液情况，观察有无贫血以及感染的迹象。 五．治疗 1、一般处理 保持口腔清洁，避免搔抓患处，积极治疗全身性慢性病灶。
2、药物治疗 根据病因采用相应的药物治疗，如感染因素所致可使用抗生素；维生素缺乏所致，可补充维生素；皮肤皲裂者，外用油脂类药物等进行治疗。
六．预防 1、纠正不良习惯 改掉舔牙、咬唇、磨牙等不良习惯。
2、注重细节 吃饭时不要偏侧咀嚼，睡前可以泡泡脚，放松一下肌肉，这样有助于睡眠。
相信很多人都有嘴抽筋的经历，往往来得突然，一阵阵的，而且很难受。那么，你是否也像大多数人一样，每当嘴抽筋的时候，都会想：“这是怎么回事呢？是缺钙吗？吃了钙片好像也没用啊……”其实，如果经常性地感觉嘴唇麻、抽筋，那可能是身体发出的信号，别不当回事。
嘴抽筋的常见原因：
喝水少或身体缺水。这种情况适合夏天经常在外干活的人。专家介绍，身体水分流失多，而喝水又太少，会导致体内电解质紊乱、神经肌肉应激功能发生改变，进而刺激肌肉和神经，引起肌肉紧张甚至痉挛，出现嘴唇抽筋的症状。多喝水，尤其是多喝些含有电解质的水喝运动饮料，能缓解抽筋的症状。
运动前没有热身。如果平时缺乏锻炼，又突然进行高强度运动，又不做热身和拉伸，身体突然“紧张”起不来，也会导致神经肌肉组织出现应激反应，引起肌肉紧张、痉挛、抽筋。
睡眠不好。睡觉时姿势不当，比如压到面神经，或者睡眠时间不够，引起神经功能紊乱，也会导致口角神经失衡，而出现嘴唇抽筋等症状。
“面神经炎”的前兆。经常嘴唇麻、抽筋，多是一侧口角偶尔有抽搐现象，这可能是“面神经炎”的先兆症状，尤其是中老年人，如果长期出现嘴唇麻、抽筋，最好去医院做下神经、血液方面的检查，看是不是脑血管出了问题。
其他疾病引发的抽筋。比如高血压、糖尿病，以及心梗、脑梗病人在早期恢复阶段，也会因为血糖、血压没控制好，或血液循环不好，引起神经应激功能紊乱，出现嘴唇抽筋等症状。
嘴抽筋吃什么
1、多吃含钾丰富的食物 如苹果、香蕉、绿叶蔬菜、海带、鱼、虾、紫菜、莲子、冬菇等。
2、鲜生地汁 若发生肌肉痉挛性疼痛时，可服鲜生地汁450克，一日一次，连用2～3天，有显效。
3、食醋擦患处 若发生肌肉痉挛性疼痛时，可用食用醋擦患处。
除此之外，应该多到户外锻炼身体，改善血液循环、平衡自主神经、提高基础代谢率，这样才能在根本上解决问题，而不是只靠吃补钙、补钾的食物。
