嘴巴好臭有什么办法？
口臭不是口出来的，是身体排出来的！ 如果你不知道自己的身体问题出在哪里的话，那就看看我这篇整理好的文章吧 我因为口臭的问题已经困扰了很久了，也试了很多的方法，走了很多的弯路，花了不少的钱，可是都没有彻底除臭，每次都是暂时除臭然后复发了，真的快要崩溃了，难道就没办法去除这个该死的口臭吗？？？
直到遇见了中医疗法，我的口臭才慢慢的好转，终于不用再受口臭的折磨了，想要祛口臭的小伙伴，一定要看完这篇文章哦~~~
首先我们要知道口臭分为两种的，一种是口源性的，另一种是非口源性的！ 口源性口臭 又称为口臭，多由口腔内细菌在口腔这个天然“培养基”上感染、繁殖所导致的。口腔内细菌可分解糖类产生挥发性硫化合物，这种物质就是引起口臭的罪魁祸首。所以，做好口腔清洁，减少口腔内细菌的滋生是很重要的。
非口源性的口臭 又称为身源性的口臭，是由其他全身性疾病引起的。 比较常见的原因有胃肠道功能紊乱、便秘、肝病等。还有不良的情绪、辛辣刺激的食物、熬夜也会引起口臭的发生。 如果患有这些疾病，应及时治疗，祛除诱因，口臭自然消失。
当然还有一些不良的习惯也是会引起口臭发生的，比如： 平时喜欢喝奶茶、饮料，而忽视多喝白水； 吃了味道重的食物不漱口，喜欢吃辛辣食物； 长期不规律饮食，喜欢吃宵夜； 睡前不爱刷牙； 有牙周炎、龋齿不及时治疗等。 如果有上述的不良习惯，请改正！！！
其实要想预防口臭发生，最重要的是好好照顾自己，做到以下几点： 清淡饮食； 多吃蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力； 多喝清水，不喝饮料，禁抽烟喝酒； 每天饭后认真刷牙，清理口腔； 月嫂和牙齿矫正患者，更应该注意口腔卫生，按时刷牙； 保持心情愉快，避免肝火旺盛； 按时睡眠，不要熬夜。 你做到了几点呢？？？
对于已经患有口臭的人，可以尝试以下方法来改善：
1. 坚持三餐后刷牙 无论是否有口臭，我们都需要坚持每天三餐后刷牙，尤其是在饭后，口腔内残留的食物残渣很容易腐败，产生臭味。另外，可以购买牙膏中加入抗菌药物的牙膏，有利于消除口腔内的有害细菌，控制口臭。 对于牙周炎患者的口臭，应该先控制牙周病，口臭自然会减轻。
2. 舌苔部分也要清理 有些时候，我们的口臭并不是从嘴里发出来的，而是来自舌头背面以及舌下腺等部位，由于这些地方往往不易清洗，从而造成口臭的发生。如果有口臭，我们还需要清理一下舌苔，这样既能清除口臭，还能让舌头恢复味觉。
3. 不吃容易让人口气变臭的食物 对于容易产生口臭的朋友来说，需要特别注意一下自己的饮食习惯，少吃或不吃洋葱、大蒜、韭菜等气味浓郁的蔬菜，少吃零食和味道重口味的饭菜，这样可以有效降低口臭的频率。
4. 适量补充营养素 对于经常口臭的人来说，可以通过适当补充维生素的方式来进行改善，维生素不仅可以增强免疫力，还可以帮助口腔细胞进行修复，抑制口中细菌生长，对口臭有改善作用。
5. 中医中药调理 俗话说“良药苦口利于病”，虽然中药的味道不好，但是效果却是不错的。 对于口臭，中医辨证论治是非常有效的，可以根据个人的情况，通过服用中药方剂或者中成药的方式来达到祛臭目的。 比如：人参、白术、砂仁、陈皮、茯苓、甘草等，这些都是可用于祛口臭的中药。 不过在使用中药期间，切记不要吃生冷食物，以免影响药效。