吃狗己子有什么好处？
1、 吃狗肉有哪些好处，得看狗肉的营养成分表才知道！每百克狗肉含蛋白质20.3克、脂肪13.3克，还有维生素A、B族维生素等，脂肪含量比牛肉还高呢！所以吃狗肉的好处就是营养丰富，补充能量与代谢产物。
2、 但是也要提醒大家，任何食物都不可能含有人体所需的一切营养元素；例如猪肉的蛋白质含量高达20%，而狗肉仅18%左右。我们应遵循「荤素搭配、有舍有得」的饮食原则，尽量多吃蔬菜，才能营养均衡。
3、 对于食量大的人来说，一天吃1-2两（50-100g）的狗肉，问题不大。但若是胃口小的人，一次食用太多的狗肉可能造成不适反应。建议大家每次食用量控制在75g以内，也就是三四个鸡腿的大小。
4、 在狗肉的烹饪方式上，建议清炖或煲汤，少油少盐，这样能更好的保持营养素不被破坏。当然也可以炒制，但油温不宜太高，避免烧焦。对于痛风患者来说，在饮食方面需要注意低嘌呤，因此不建议食用狗肉。