什么样的大便最好？
什么颜色，形状，硬软度....都不谈，单从“有无臭味”这一项来说话（忽略便后清洁肛门导致的气味变化）—— 理想中的大便：毫无臭味 最差劲的大便：臭不可闻 这可不是我信口开河，这是国家权威机构总结出来的！ —————————–—–—–—–—–—––—–—–—–—– —––––––––––—––––––––– ––––––––––
1、2005年，我国卫生部组织的“中国粪便检测现状调查”显示[1]： “在所检测的2936份粪便中，呈恶臭味的样品有874份，占29.9%； 呈恶臭味的样品大多来自发达省市，如上海、天津和广东等；而在经济相对落后的西部地区，恶臭味的样品所占比例较小。”
2、2013年，复旦大学公共卫生学院发布《上海市粪便监测报告》[2]： “粪样经过前处理进行微生物检验，结果未检出寄生虫卵。 但同时发现，有6%的粪样存在细菌性繁殖体，其中2%的粪样的菌落总数最高达7.7×10^3CFU/g(相当于把一根头发丝放到里面浸泡6个小时后得到的细菌量)…… 有5%以上的粪便气味显著增加，最高可达8(满分10分)。”
3、2014年，首都儿科研究所对4~14岁儿童粪便样本进行检测[3]： “146份儿童粪便样品中，58份有臭味，占40%。 粪便中总菌量的范围为每克干粪便含3.60×10^8～7.96×10^8个细胞，其中阳性率为100%的样本共有23份，最多的是双歧杆菌，其次为大肠埃希氏菌和金黄色葡萄球菌。” 最后附上“如何防止粪便异味”的小贴士： ① 多喝水，每天保证摄入足量的水分，减少粪便中有害物质含量，减轻肠道负担；② 多吃富含纤维素的食物，比如粗粮、薯类、豆类、香蕉等，刺激肠道蠕动，促进排便；③ 戒烟酒，少吃辛辣食物，避免对胃肠道造成不良刺激；④ 注意保持厕所干燥、清洁，及时清洗，勤换内裤；⑤ 可使用含有天然植物抗敏成分的洗护用品，预防私处感染。